2010年02月28日

青封筒とメガネ

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青封筒が届きました。
今回の大注目は、
『亀井絵里Presents日光』ですよ。

日光ってっことで、
ちょっと調べてみました。

観光名所
・日○東照宮
・中禅○湖
・いろんな滝(3〜4ぐらい)
・日○江戸村
・日○猿軍団
・温泉(鬼○川?)

とりあえず、伊豆ツアーの
水族館に対抗して、
猿軍団でも見るのかなw

東照宮も見てみたい気もありますが、
ヲタ集団なんで、たぶん無理でしょう(汗)

書くまでもありませんが、
絶対に行きます!

2/27の体重(ヲフ後の体重)
体重:83.5kg BMI:27.7
体脂肪率:25.6% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1812

2/28の体重
体重:82.4kg BMI:27.4
体脂肪率:26.4% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 11
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1789

今日は午前中から、街まで注文した
『メガネ』を受け取りに行ってきました。

メガネ屋で、新しいメガネを装備して、
そのまま、いろんな場所を歩いてました。

そんなこんなで、
出張前の体重に戻りました。
体年齢は戻ってないけど…
体重計は壊れてないですよ。
posted by カシン at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月27日

ヲフ

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ノノ*^ー^)<かに雑炊♪

黄緑氏と地元の夢庵でヲフです。
閉店が1時なので、そんなにまったりできませんが(^_^;)

原因として、自分の勘違いで、最初、地元の藍屋に向かってしまいましたm(_ _)m
3回目公演は、黄緑戦士と連番で、チケは、水色戦士枠のチケでした。
最後尾の景色と全く違いますね(笑)

絵里との握手で、がっつかない感じって、かなり久しぶりな感じだったと思います。
初めて受けの姿勢で握手したというか(^_^;)

逆に、絵里がいろいろと言ってくれたので、これはこれで幸せでした(爆)
posted by カシン at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 参戦ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

娘。有明1回目終了

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ノノ*^ー^)<シェフのサラダとほうれん草のオーブン焼き♪

1回目終了。
自枠のチケで、桃色戦士を1階最後尾にご招待(笑)

握手会の時、桃色戦士にアシストしてもらいました。
posted by カシン at 15:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 参戦ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月26日

出張後の体重

本日の体重
体重:85.5kg BMI:28.4
体脂肪率:24.7% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1852

あぁ〜3kg増加(涙)
水曜から金曜日まで、
毎晩、飲み会ですから、
当然の結果ですね(汗)

過ぎてしまったことは、
しょうがないので、
明日から頑張って減らしていきます。
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2010年02月21日

シングルイベ申し込み完了

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接骨院後に歩いてきました。
いつもの2時間コースですねw
音楽を聴きながらなんで、あっという間ですね。

本日の体重
体重:82.2kg BMI:27.3
体脂肪率:27.3% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 11
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1780

内臓脂肪レベルが下がったんですが、
体脂肪率が…増えたな(汗)

娘。シングルイベの申し込み完了。
横浜公演のみ申し込みです。

新メガネは、27日に受け取れるそうですが、
娘。有明イベには、間に合わないね。
自分の枠が1回目なんで(汗)
posted by カシン at 23:38| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月20日

メガネ

2/19の体重
体重:84.2kg BMI:28.0
体脂肪率:24.9% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1829

2/20の体重
体重:83.6kg BMI:27.8
体脂肪率:26.1% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1810

減るようになってきたのかな?

今日は、メガネを買いに、
最寄り駅の街まで歩いて行きました。
今、装備しているメガネのコーティングが
剥がれちゃって、見栄え悪いと思ったので…

メガネ、奮発しちゃいましたね(汗)
たまには、自分に投資してもいいかな。と思ったのでw
デザインですが、今のメガネとそんなに変更点はありません。
自分の中で、赤メガネがいい!と思ったのですが、
それだと、昨年のM-1王者になっちゃうので、
無難にブラックにしておきましたw

さて、明日は、久しぶりに接骨院へ行ってきます。
腰の状態も良好ですが、体のリフレッシュも必要かな。
何気に、去年の9月末から行ってないんですよね。
posted by カシン at 19:04| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月18日

エ○ゼ当落

2/17の体重
体重:85.1kg BMI:28.6
体脂肪率:25.8% 体年齢46歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1837

2/18の体重
体重:84.7kg BMI:28.1
体脂肪率:25.2% 体年齢45歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1835

朝飯に、ヨーグルト(ア○ノ酸を摂取)を
食べるようにしました。その効果?なのか
わかりませんが、体重が減りましたね。

本日は、第三期エ○ゼ当落でしたが、
『落選』でした。
posted by カシン at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月16日

体重進捗状況

2/15の体重
体重:86.0kg BMI:28.6
体脂肪率:25.2% 体年齢46歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1856

2/16の体重
体重:86.1kg BMI:28.6
体脂肪率:25.9% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1856

なんか減らなくなってきたぞw
posted by カシン at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月14日

焦らず

家族と家の進捗状況を見に行って、
そこから、2時間ほど歩いてました。

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いつもと同じコースかなw

今日の体重
体重:85.2kg BMI:28.3
体脂肪率27.0% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1830

昨日、あれだけ食べたから、
今日歩いた分で相殺されたんでしょう(きっと)
※2週間前ぐらいから、腰を痛めない
程度の腹筋トレも始めてますw

某水色さんと電話して、
娘。舞台の申し込みを決めました。

posted by カシン at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月13日

解放日

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今日は午後から、
2時間ほど歩いてました。
わかりにくいですが、上の写真は、
地元の海です。寒かったな〜

今日の体重
体重:85.2kg BMI:28.3
体脂肪率27.7% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1826

減ってないとかw
寒い中、結構歩いたのに…
テンションが少し下がったw

そんなこんなで、
夕食は、キムチ鍋だったので、
久しぶりに、いっぱい食べました。
もちろん、炭水化物は少なめで、
野菜や豆腐メインで食ってましたがw
たまには、解放しないとね〜

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ん!チョコが届いてましたね。
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2010年02月12日

疲れた

水曜からの現場が終了。

工程表を客先に提出して、
承認をもらったのに、
最後に工程で、文句を言われるとか…

2/11の体重
体重:86.3kg BMI:28.7
体脂肪率25.8% 体年齢46歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1857

2/12の体重
体重:85.3kg BMI:28.5
体脂肪率26.5% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1835

娘。福岡遠征の航空券予約完了。
明日、絵里写真集も申し込んでおこう
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2010年02月10日

フラゲしてますよ。

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昨日、届いてました。
実際には、○×枚届いてますがw

2/9の体重
体重:85.8kg BMI:28.5
体脂肪率25.5% 体年齢46歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1851

2/10の体重
体重:85.8kg BMI:28.5
体脂肪率25.8% 体年齢46歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1849

今日から現場だったんですが、
思ってた以上に、腹が減りますね〜

さて、明日も現場なんで寝ます。
posted by カシン at 23:56| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月08日

ヤンマガ

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絵里が載っているヤンマガを購入。
感想は、みればわかるさ!!!
写真集は、去年と同じ枚数で決定ですw

今日の体重
体重:85.6kg BMI:28.4
体脂肪率26.5% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 12
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1840

いつもよりも早く帰れたので、
地元の駅から、家まで(約3km)歩いて帰りました。

握手会で言っちゃったんでねw
頑張るぞ!
posted by カシン at 23:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月07日

帰還(遠征後の体重)

地元のコンビニまで、
かろごんさんに送ってもらいました。
21:30頃、某コンビニ着です。

帰宅後の体重測定しました。

体重:86.0kg BMI:28.6
体脂肪率27.8% 体年齢48歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1843

>名古屋ヲフで食べた品

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ノノ*^ー^)<玉ねぎのスライス、豆腐サラダ♪

手羽先を食べる前に、
玉ねぎのスライス、豆腐サラダ食べました。
豆腐サラダは、一人で食べちゃいましたw

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ノノ*^ー^)<生手羽♪

美味しかったです。

さて、寝るかw
posted by カシン at 23:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昼食

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ノノ*^ー^)<ピザ♪

D氏も合流して、
4人で昼食です。

posted by カシン at 15:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

三河邸にて

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朝食を用意していただきました。
ありがとうございますm(_ _)m

お味噌汁が具だくさんだし、あったかくて、うまいッス!
posted by カシン at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月06日

名古屋着

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会場に到着。
posted by カシン at 11:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 参戦ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月05日

脂肪率が


体重:87.5kg BMI:29.1
体脂肪率26% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1875

26%って(汗)
posted by カシン at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月04日

体重進捗状況

まとめて更新

2/3
体重:87.6kg BMI:29.1
体脂肪率24.7% 体年齢46歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1887

2/4
体重:88.1kg BMI:29.3
体脂肪率25% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1895

posted by カシン at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月02日

2月

まとめて更新

2/1
体重:88.6kg BMI:29.4
体脂肪率24.4% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1907

2/2
体重:88.3kg BMI:29.3
体脂肪率24.9% 体年齢47歳
内臓脂肪レベル 13
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1897

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折りたたみ傘が欲しかったので、
挑戦しましたが、ぬいぐるみが当たりました。
『ハロ』と違って小さいから、置く場所に困りませんねw
posted by カシン at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする