2011年04月29日

周南

image/2011-04-29T13:57:44-1.jpgご期待通り、
某氏と娘。周南公演の会場推しにやってきました。

仲間内とも合流してます。

うちだけ作業着スタイルですが(笑)
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2011年04月28日

さて

皆様、元気ですか!

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今週は、小倉に出没して、
お馴染みの某氏と魁龍の美味しいラーメンを食べたり、

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博多に移動してきて、
お好み焼きを食べたり、

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一蘭のラーメン(ネギ増量)を食べたり、
そんな感じです。なんかさ、
最近、食わないとやってらんない感じなのよ。

仕事は、いろいろあって、
五月の中旬ぐらいまで延びるそうです。
今日の話し合いで、5月いっぱいの可能性もあるそうです。

うちの上司は、『できない。』って言葉は、
客先に絶対言いたくない人なので、
俺はこのまま延長生活かな。
自分が必要とされてるのなら、
ここに残っててもいいかなって思ってるしw
ただ、俺にも思うことがある訳で、
昨日、今、自分が思ってることを上司には伝えましたさ。
まあ、九州の次は山陰地方ってことでね…

そいじゃ、バイバイw
また気ままに更新します。
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2011年04月22日

ここ数日

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これしかやってませんw

いや〜面白いね。
自分が見たことがない作品もありますから、
プレイしていて、このアニメ見てみたいな〜とかありました。
例えば、ボトムズ、ルルーシュ、アクエリオン、ダイガードとかね。

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今日はプチ断食解放日なので、
鳴門うどんで2玉とステーキ丼です。

今週末に関東に帰る予定でしたが、
来週の木曜日に帰宅することになりました。
まあ、変動的なんでね。また延びるかもしれないし…
来週からは福岡ですね。
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2011年04月17日

体組成計

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本日も歩いておりました。
自由気ままに歩いてたら、
大きな川が流れてたので、
そのまま河口を目指して移動。
なかなかいいルートを見つけたので、
今後はこのルートかな。

距離13.4km
17490歩
484kcal

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今日の夕飯です。
ちょっと豪華にしてみましたw

あと、ホテルにボディプランナー(体組成計)
なるものがあったので、測定してみました。

Yamato製ボディプランナー
--------------------------
BMI:23.5
体重:70.4kg
体脂肪量:12.7kg
内臓脂肪指数:60
筋肉量:24.5kg
腕の筋肉量:2.8kg
脚の筋肉量:11.6kg
---------------------------
体脂肪率:18.0%
筋肉率:34.7%
基礎代謝量:1570kcal
骨量:2.7kg
水分量:42.3kg
------【判定】--------------
標準体重:65.8kg
標準との差:+4.6kg
BMI:普通体重
体脂肪率:非肥満
内臓脂肪率:非肥満
筋肉レベル(1〜8)
全身 7 多い
腕  7 多い
脚  6 多い
---------------------------
う〜ん。なんだろうな〜
自分でも筋肉が多いとは思ってないので、
なんか意外な結果ですね。間違いじゃないかなw
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2011年04月16日

再び

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関東で食べすぎたので、
今日から再び減量生活です。

新しい携帯は、一日の歩数及び
歩いた距離を教えてくれるからいいですね。
消費カロリーは、前からあります。

距離11.9km
15517歩
430kcal

やったこと
・食事を朝・昼抜く
・総合公園のトラックを2時間歩く(ラスト30分はランニング)
さすがに安全靴だと走りにくいね…

この後のサウナでどれだけ追いつめられるかなw
posted by カシン at 20:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月15日

大分にて

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ジョイフルにて、ミックスグリル。

再び、大分に戻って来ました。
posted by カシン at 22:53| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月11日

いろいろ更新

昨日の夜、関東に戻ってきました。
羽田へ着陸する時、夜景を見ましたが、
節電の為、真っ暗な感じでしたね。
なんか、びびったw
羽田も最小限な照明な感じで、
またびびったw

そんなこんなで、自宅に到着。
うちの目の前の十字路(いつもみんなと別れる場所w)で
事故があって、外壁がボロボロに砕けてました。
はい。どうでもいい話ですw

今日は、免許の更新で、地元の警察署へ
会社でしか運転してないので、黄金カードです。
なんかすみませんw30分で終了して、
今度は銀行へ移動。住所の変更届とか正式に出してなかった(汗)
無事終了したので、次は携帯ショップへ移動。

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G'zOne TYPE-X [グリーン]にしました。
仕事柄、この携帯が一番好きなんですよね。
前の機種は、ブラックだったので、
今回はグリーンにしました。

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不在中にいろいろ届いてました。
ハーデスとサジタリアスですね。
やっと、アイオロスの顔をかっこよくできます。

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シェリル様ですwww

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倒れてたフィギュアを復活させました。
夕方の地震で、倒れた時はどうしようかと思いましたが・・・

機種変1日目で、緊急地震速報が鳴って、
最初、何事かと焦りました。
posted by カシン at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月09日

4月7日で30歳

皆様、こんばんワン。

私ごとですが、4/7で30歳(三十路)になりました。
ミクで仲間から、祝いイイネ!とかコメントありがたかったです。

この誕生日は、いろんな意味で、
忘れないと思いますね。
30代の目標は、いろいろあるので、
焦らず、1つ1つ達成したいです。
posted by カシン at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月08日

この曲を送ります。



今の日本の状況、歌詞とか胸に響きますね。
この歌とみんな同じ気持ちだと思います。
posted by カシン at 17:40| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月04日

桜満開

はい。今日も夜から作業予定だったんですが延期になりました。

体重の増加があったので、
ここ最近は歩いております。
2時間〜2時30分くらいかな。

自由気ままに歩いてたら、
府内城に到着しました。
花見してる人達が多かったですね。

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食事ネタ

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久しぶりに赤いきつねを食べたw

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近所にスーパーがあるので、
『おつ○め品』で、格安で食べれます。
posted by カシン at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする