2011年11月13日

本日の体重

本日の体重
体重:73.9kg BMI:24.5
体脂肪率:22.5% 体年齢38歳
内臓脂肪レベル 8
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1672

今日も歩いたり走ってました。

さて、明日からも頑張るぞ!
posted by カシン at 20:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月12日

体重増加

昨日、久しぶりに体重計に乗ったら、
75kgクラスでした…
まあ、仕事から帰宅して、
風呂に入って、飯食って、
寝るだけの生活ですからね。
ストレスもあって、食っちゃったのかな…

111112_1405~010001.jpg

そんな訳で、今日は歩いてきました。

本日の体重
体重:74.9kg BMI:24.9
体脂肪率:20.6% 体年齢38歳
内臓脂肪レベル 9
基礎代謝(1日に必要なカロリー)1701
posted by カシン at 20:13| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月06日

11月

あっという間に11月ですな。
久しぶりに土日が休みだったので、
ゆっくりすることができました。

MXでマクロスFのライブも
見れたからいいかなw

そうそう!月報を申請したら、
この案件に関わってるメンバーの
1日の残業代が30分カットされてました。
1ヶ月だとそれなりなんだよな〜
ただ、みんなそれに納得したとか言われたら、
自分1人だけ、文句を言ってもしょうがないよね。
なんか、モチベーション下がります…

そんなこんなで明日からも頑張りますかね。
posted by カシン at 22:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする